As técnicas, ferramentas e metodologias utilizadas advêm de diferentes áreas do conhecimento, nomeadamente: psicologia, gestão, consultoria, psicologia positiva, cognitivo comportamental, programação neurolinguística, terapia da linha do tempo, psicogeografia do espaço mental, mindfulness e respiração consciente, comunicação não violenta, generatividade, entre outras.

COACHING PESSOAL

Abordagem ao desenvolvimento pessoal, através do treino de competências e alteração de comportamentos. Ao atuar diretamente na “causa-raíz” do problema, consegue-se ressignificar o bloqueio e empoderar o indivíduo, através da instalação de um estado de recursos, que potencia o processo de transformação. 

COACHING EXECUTIVO

Processo interativo de desenvolvimento pessoal e profissional que tem como objetivo melhorar a performance do indivíduo no contexto empresarial, sendo direcionado a profissionais em cargos de gestão e de liderança, por forma a adquirirem e/ou desenvolverem competências-chave para a Organização.

COACHING DE EQUIPAS

Pretende criar alinhamento dos objetivos da equipa com os da Organização, visando uma melhoria ao nível das condições de trabalho e a criação de premissas para um melhor alinhamento ao nível do grupo, fomentando o sentimento de pertença e alavancando resultados a nível individual e coletivo.

COACHING DE COMUNICAÇÃO

Programa assente nas bases da comunicação carismática, para quem quer comunicar com alto impacto. Para além de se treinar o modelo da PNL que está na base de uma apresentação eficaz, dá-se particular incidência ao frame mental e emocional do comunicador.

CONSULTORIA EM DESENVOLVIMENTO E FORMAÇÃO

Apresentação e elaboração de programas de intervenção “à medida”, ajustados às necessidades de desenvolvimento de competências dos indivíduos (ou equipas), assentes na metodologia do coaching e/ ou nas ferramentas da Programação Neurolinguística.